Lavoro di gambe nell'Escrima: 7 passi per colpi più veloci e precisi
Vuoi colpire più velocemente senza perdere precisione? La nostra guida ti mostra sette passaggi essenziali per un miglior footwork di Escrima: triangoli, pivot, split-step, broken rhythm e un'attenta gestione della distanza. Con esercizi chiari, correzioni degli errori e un finisher di 10 minuti per il tuo allenamento individuale.