{"product_id":"hand-und-fussgelenkgewichte-set","title":"SOUSOU Hand- \u0026 Fußgelenkgewichte Set – 2 × 0,5 kg für Pilates \u0026 Fitness","description":"\u003ch2\u003eSOUSOU Hand- und Fußgelenkgewichte – 2 × 0,5 kg für Pilates, Barre \u0026amp; Fitness\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKleine Gewichte, vielseitige Trainingsmöglichkeiten:\u003c\/strong\u003e Mit den \u003cstrong\u003eSOUSOU Hand- und Fußgelenkgewichten\u003c\/strong\u003e ergänzt du dein Workout um gezielten zusätzlichen Widerstand. Ob Pilates, Barre, kontrollierte Yoga-Übungen oder funktionelles Krafttraining – die verstellbaren Gewichtsmanschetten lassen sich flexibel an den Hand- oder Fußgelenken tragen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDas Set besteht aus \u003cstrong\u003ezwei Gewichten mit jeweils 0,5 kg\u003c\/strong\u003e und bietet insgesamt \u003cstrong\u003e1 kg zusätzliches Trainingsgewicht\u003c\/strong\u003e. Die Kombination aus silikonummantelten Edelstahlgewichten, elastischen Bändern und individuell einstellbarem Klettverschluss verbindet Funktionalität mit dem modernen Design von SOUSOU.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDank der wasser- und schweißfesten Materialien sowie der mitgelieferten Mesh-Aufbewahrungstasche eignen sich die Fitnessgewichte hervorragend als Ergänzung deiner persönlichen Trainingsausstattung – zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDie Vorteile der SOUSOU Gewichtsmanschetten\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2 × 0,5 kg Trainingsgewicht:\u003c\/strong\u003e Zwei einzelne Gewichte mit insgesamt 1 kg Zusatzbelastung für ausgewählte Kräftigungsübungen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFür Hand- und Fußgelenke:\u003c\/strong\u003e Flexibel als Handgelenkgewichte oder Fußgelenkgewichte einsetzbar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIndividuell verstellbar:\u003c\/strong\u003e Elastische Bänder mit Klettverschluss ermöglichen die Anpassung an unterschiedliche Gelenkumfänge.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSilikonummantelte Edelstahlgewichte:\u003c\/strong\u003e Kombination aus robusten Gewichtselementen und angenehmer Materialoberfläche.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWasser- und schweißfest:\u003c\/strong\u003e Pflegeleichte Materialien für unterschiedliche Trainingsumgebungen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVielseitiges Fitnesszubehör:\u003c\/strong\u003e Besonders geeignet für kontrollierte Pilates-, Barre- und Kräftigungsübungen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePraktische Mesh-Tasche:\u003c\/strong\u003e Inklusive atmungsaktiver Aufbewahrungstasche mit Reißverschluss.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eModernes SOUSOU Design:\u003c\/strong\u003e Stilvolle Farbvarianten passend zu deiner Trainingsausstattung.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eHandgelenkgewichte und Fußgelenkgewichte für dein Training\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eSOUSOU Gewichtsmanschetten\u003c\/strong\u003e unterstützen ein abwechslungsreiches Training, bei dem zusätzlicher Widerstand gezielt eingesetzt wird. Je nach Übung kannst du die Gewichte an deinen Handgelenken oder Fußgelenken befestigen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePilates – gezielter Widerstand bei kontrollierten Bewegungen\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eBeim Pilates können die Fußgewichte beispielsweise bei Leg Lifts, seitlichem Beinheben und kontrollierten Beinkreisen eingesetzt werden. Als Handgelenkgewichte ergänzen sie ausgewählte Armübungen um zusätzliche Belastung.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eBarre – zusätzliche Belastung für Arme und Beine\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eBei Barre-Workouts lassen sich die Gewichtsmanschetten für langsame, präzise Bewegungsabläufe nutzen. So können ausgewählte Übungen zur Kräftigung von Beinen, Gesäß und Armen intensiviert werden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eYoga – für ausgewählte kräftigende Übungen\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eBei geeigneten, kontrollierten Yoga-Übungen können die Handgelenkgewichte zusätzlichen Widerstand bieten. Wichtig ist, dass Bewegungsqualität, Stabilität und Gelenkbelastung jederzeit im Vordergrund stehen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eFitness und funktionelles Krafttraining\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eAuch bei gezielten Übungen für Arme, Schultern und Beine sind die verstellbaren Trainingsgewichte eine praktische Ergänzung. Durch ihr kompaktes Format lassen sie sich unkompliziert in bestehende Trainingseinheiten integrieren.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHome Workout – flexibel zu Hause trainieren\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eDie SOUSOU Hand- und Fußgewichte benötigen wenig Stauraum und sind schnell angelegt. Dadurch eignen sie sich besonders für Trainingseinheiten zu Hause, bei denen du mit leichtem zusätzlichem Widerstand arbeiten möchtest.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eVerstellbarer Klettverschluss für individuellen Sitz\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eDie SOUSOU Fitnessgewichte bestehen aus \u003cstrong\u003esilikonummantelten Edelstahl-Elementen\u003c\/strong\u003e, elastischen Gummibändern und einem verstellbaren Klettverschluss.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDer Klettverschluss ermöglicht es, die Gewichtsmanschetten entsprechend dem jeweiligen Hand- oder Fußgelenkumfang anzupassen. Für eine sichere Anwendung sollten die Gewichte eng genug sitzen, ohne einzuschneiden oder die Bewegungsfreiheit unangemessen einzuschränken.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDas durchdachte Design kombiniert eine moderne Optik mit der praktischen Handhabung für verschiedene Trainingsformen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWasser- und schweißfeste Trainingsgewichte\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eSOUSOU Hand- und Fußgelenkgewichte\u003c\/strong\u003e sind laut Hersteller wasser- und schweißfest. Dadurch lassen sich die Oberflächen nach dem Workout unkompliziert reinigen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSchweiß und Feuchtigkeit können mit einem weichen, feuchten Tuch entfernt werden. Bei stärkerer Verschmutzung eignet sich lauwarmes Wasser mit milder Seife.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWichtig:\u003c\/strong\u003e Wasserfestigkeit bedeutet nicht, dass das Tragen zusätzlicher Gewichte beim Schwimmen grundsätzlich sicher ist. Für das freie Schwimmen und für Übungen in tiefem Wasser empfehlen wir die Gewichtsmanschetten aus Sicherheitsgründen nicht.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eModernes SOUSOU Design in acht Farbvarianten\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eMit ihrem modernen Design ergänzen die SOUSOU Gewichte unterschiedliche Sportoutfits und Trainingsaccessoires.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie Kollektion umfasst folgende Farbvarianten:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBlush\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBlack\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSand\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePetrol\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSnow\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStone\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMint\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBerry\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eDie Verfügbarkeit der einzelnen Farben richtet sich nach der jeweils auswählbaren Produktvariante.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePraktische Mesh-Aufbewahrungstasche inklusive\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eZum Lieferumfang gehört eine atmungsaktive \u003cstrong\u003eMesh-Tasche mit Reißverschluss\u003c\/strong\u003e mit den Maßen \u003cstrong\u003e22 × 9,5 cm\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSie bietet Platz für die beiden Trainingsgewichte und unterstützt die praktische Aufbewahrung und den Transport in der Sporttasche oder im Reisegepäck.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDas luftdurchlässige Material ermöglicht eine gute Belüftung. Nach der Reinigung sollten die Gewichte vollständig trocknen, bevor sie länger aufbewahrt werden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eSOUSOU – Sportequipment mit Stil\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eSOUSOU verbindet funktionales Fitnesszubehör mit einer modernen Designsprache. Die Marke wurde von zwei Freundinnen mit dem Anspruch gegründet, Sportequipment zu entwickeln, das sich unkompliziert in einen aktiven Alltag integrieren lässt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie Hand- und Fußgelenkgewichte der Marke sind ein Beispiel für diese Verbindung aus praktischer Anwendung, vielseitiger Nutzung und stilvoller Gestaltung.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eTechnische Daten im Überblick\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMarke\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSOUSOU\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eProdukt\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eHand- und Fußgelenkgewichte Set\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eProdukttyp\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVerstellbare Gewichtsmanschetten\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAnzahl\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2 Gewichte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eGewicht je Stück\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,5 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eGesamtgewicht der Gewichte\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eGewichtselemente\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSilikonummantelter Edelstahl\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eBefestigung\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eElastische Bänder mit Klettverschluss\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eEigenschaften\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eWasser- und schweißfest laut Hersteller\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eVerwendung\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFür Hand- oder Fußgelenke\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eEmpfohlene Trainingsarten\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePilates, Barre, kontrollierte Kräftigungsübungen und geeignete Fitnessübungen\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAufbewahrung\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMesh-Tasche mit Reißverschluss\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eTaschenmaße\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e22 × 9,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFarbvarianten der Kollektion\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBlush, Black, Sand, Petrol, Snow, Stone, Mint, Berry\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch2\u003eLieferumfang\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2 × SOUSOU Hand- und Fußgelenkgewicht à 0,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × atmungsaktive Mesh-Aufbewahrungstasche mit Reißverschluss\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003ePflege und Reinigung\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eDamit du möglichst lange Freude an deinen SOUSOU Trainingsgewichten hast, empfehlen wir folgende Pflege:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNach dem Training mit einem feuchten, weichen Tuch abwischen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBei Bedarf lauwarmes Wasser und milde Seife verwenden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerschmutzungen und Flusen vorsichtig vom Klettverschluss entfernen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie Gewichte nach der Reinigung vollständig an der Luft trocknen lassen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKeine aggressiven Reinigungs- oder Scheuermittel verwenden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNicht in der Waschmaschine waschen oder im Wäschetrockner trocknen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrocken und vor übermäßiger Hitze und direkter Sonneneinstrahlung geschützt aufbewahren.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eFAQ – Häufige Fragen zu den SOUSOU Hand- und Fußgelenkgewichten\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eWie schwer sind die SOUSOU Hand- und Fußgelenkgewichte?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Set besteht aus zwei Gewichten mit jeweils 0,5 kg. Zusammen ergeben sie 1 kg zusätzliches Trainingsgewicht.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKann ich die Gewichte sowohl an den Händen als auch an den Füßen tragen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Die SOUSOU Gewichtsmanschetten sind sowohl für Handgelenke als auch für Fußgelenke vorgesehen. Der verstellbare Klettverschluss ermöglicht eine individuelle Anpassung.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eSind die SOUSOU Gewichte für Pilates geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Die Gewichte eignen sich für ausgewählte, kontrollierte Pilates-Übungen, beispielsweise für Beinheben, Beinkreise oder geeignete Armübungen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKann ich die Gewichtsmanschetten beim Yoga verwenden?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBei geeigneten, kontrollierten Yoga-Übungen können die Gewichte zusätzlich eingesetzt werden. Für Übungen, bei denen Balance oder Gelenkbelastung kritisch sind, solltest du auf Zusatzgewichte verzichten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKann ich mit Fußgelenkgewichten joggen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür das Joggen empfehlen wir die Verwendung von Fußgelenkgewichten nicht. Die zusätzliche Belastung kann den natürlichen Bewegungsablauf verändern und Gelenke sowie Muskulatur unnötig beanspruchen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eSind die SOUSOU Gewichte wasserfest?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Laut Hersteller bestehen sie aus wasser- und schweißfesten Materialien. Dies ist jedoch nicht mit einer allgemeinen Empfehlung für das Schwimmen mit zusätzlichen Gewichten gleichzusetzen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKann ich die Gewichte einfach reinigen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Die Oberflächen lassen sich mit einem feuchten Tuch und bei Bedarf mit milder Seife reinigen. Anschließend vollständig trocknen lassen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eIst eine Aufbewahrungstasche enthalten?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Zum Lieferumfang gehört eine atmungsaktive Mesh-Tasche mit Reißverschluss und den Maßen 22 × 9,5 cm.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eSind die Gewichte größenverstellbar?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Die elastischen Bänder mit Klettverschluss ermöglichen die Anpassung an unterschiedliche Hand- und Fußgelenkumfänge. Ein sicherer und bequemer Sitz sollte vor jedem Training geprüft werden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eSicherheitshinweise zur Verwendung\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAchtung:\u003c\/strong\u003e Trainingsgewichte erhöhen die Belastung von Muskeln und Gelenken. Eine ungeeignete Verwendung kann zu Überlastungen oder Verletzungen führen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNur für geeignete, kontrollierte Fitness- und Kräftigungsübungen verwenden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVor jeder Nutzung den Zustand der Bänder, Gewichtselemente und Klettverschlüsse prüfen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie Gewichtsmanschetten sicher befestigen, ohne die Durchblutung einzuschränken.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDas Training mit geringer Belastung beginnen und die Übungsintensität schrittweise steigern.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBei Schmerzen, Taubheitsgefühl oder ungewöhnlichem Druck die Übung sofort beenden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKeine beschädigten oder nicht sicher schließenden Gewichte verwenden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFür das Joggen mit Fußgelenkgewichten sowie für das freie Schwimmen oder Übungen in tiefem Wasser nicht empfohlen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBei bestehenden Gelenkbeschwerden, Verletzungen oder gesundheitlichen Einschränkungen vor der Verwendung fachlichen Rat einholen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKein Spielzeug. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie Sicherheits- und Gebrauchshinweise des Herstellers beachten.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDirektlieferung durch unseren Partner – sicher bei Fightwood bestellen\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis zur Lieferung:\u003c\/strong\u003e Dieses Produkt wird direkt von unserem ausgewählten Handelspartner an dich versendet. Dadurch entfällt der zusätzliche Versandweg über unser eigenes Lager.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDeine Bestellung erfolgt wie gewohnt über Fightwood.com.\u003c\/strong\u003e Fightwood bleibt dein Vertragspartner und Ansprechpartner für Fragen zur Bestellung, Lieferung, Rückgabe und gesetzlichen Gewährleistung.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDeine gesetzlichen Verbraucherrechte bleiben durch die Direktlieferung selbstverständlich vollständig erhalten.\u003c\/p\u003e","brand":"SOUSOU Gbr","offers":[{"title":"blush","offer_id":59413201715464,"sku":"1001","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"snow","offer_id":59413201748232,"sku":"1006","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"black","offer_id":59413201781000,"sku":"1017","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"sand","offer_id":59413201813768,"sku":"1003","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"mint","offer_id":59413201846536,"sku":"1002","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"petrol","offer_id":59413201879304,"sku":"1005","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"stone","offer_id":59413201912072,"sku":"1004","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"berry","offer_id":59413201944840,"sku":"1057","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0548\/8633\/4704\/files\/blush_Gewichte_am_Handgelenk_2.png?v=1794172427","url":"https:\/\/fightwood.com\/products\/hand-und-fussgelenkgewichte-set","provider":"Fightwood","version":"1.0","type":"link"}