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Vuoi migliorare la tua coordinazione, la reattività e la precisione dei colpi, anche senza un partner? Allora gli esercizi Sinawali sono proprio quello che fa per te. Questi esercizi a due bastoni del Kali filippino allenano entrambe le metà del...
Molti sporti da combattimento distinguono nettamente tra tecniche a mani nude e combattimento con armi. Nelle arti marziali filippine come Kali, Eskrima o Arnis, accade il contrario: l'arma e la mano nuda sono un unico principio. Cosa significa concretamente e perché...
Rispetto a discipline marziali note come il karate, il kung fu o il krav maga, gli stili filippini sono ancora relativamente sconosciuti in Europa. È sorprendente, perché Eskrima, Arnis e Kali offrono un affascinante connubio tra difesa personale efficace e...
Le arti marziali filippine Eskrima, Arnis e Kali sono ancora relativamente sconosciute in Europa rispetto a sport da combattimento popolari come karate, kung fu o Krav Maga. Tuttavia, offrono una affascinante combinazione di autodifesa efficace e arte marziale tradizionale. Lasciate...
Quando si pensa alle arti marziali, alla maggior parte delle persone vengono subito in mente discipline note come il pugilato, il Muay Thai o il Brazilian Jiu-Jitsu. Ma all'ombra di queste grandi discipline sta crescendo uno stile affascinante, che unisce...
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