Du willst deine Koordination, Reaktionsfähigkeit und Schlagpräzision verbessern – und das auch ohne Partner? Dann sind Sinawali-Drills genau das Richtige für dich. Diese Doppelstock-Übungen aus dem philippinischen Kali schulen beide Körperhälften, fördern das Körpergefühl und machen richtig Spaß! Hier zeigen wir...
Im Vergleich zu bekannten Kampfsportarten wie Karate, Kung Fu oder Krav Maga sind die philippinischen Stile in Europa noch relativ unbekannt. Dies ist erstaunlich, denn Eskrima, Arnis und Kali bieten eine aufregende Mischung aus effektiver Selbstverteidigung und traditioneller Kampfkunst. Hier...
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