martial arts blog

Du willst deine Koordination, Reaktionsfähigkeit und Schlagpräzision verbessern – und das auch ohne Partner? Dann sind Sinawali-Drills genau das Richtige für dich. Diese Doppelstock-Übungen aus dem philippinischen Kali schulen beide Körperhälften, fördern das Körpergefühl und machen richtig Spaß! Hier zeigen wir...

Most people are familiar with Escrima primarily as stick or weapon fighting. However, Escrima also includes fighting and self-defense without weapons. But what exactly is behind the term Filipino Boxing or Cadena de Mano? Let us shed some light on...